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乐动体育 软件草莓薄荷青柠芝士蛋糕乐动排球

09/08·

Hiii,还记得我吗? !

我知道我在那里消失了几个月但我终于回来了!

我以芝士蛋糕的形式带来道歉。乐动排球因为芝士蛋糕解决乐动排球了一切。事实。

以及几乎没有生命更新!我完成学业(UHH这发生了什么),乘火车在意大利周围令人难以置信的旅程,在此期间,我在梦幻般的食物中吃了大约34872倍,并制定了一个严重的咖啡因问题,以及实际上吸入了我的冰淇淋的能力it melted in the heat (practice makes perfect, guys), spent the rest of the summer visiting family + friends, and now I’m getting ready to head to the University of Oxford in a few weeks to start studying biochemistry.

意义的最后几周由尝试教自己如何处理洗衣和学生贷款和银行和账单和一般成人的东西,想知道我能做到那些8点有机化学课没有第四杯咖啡——我提到轻微咖啡因的问题吗? !除了学习成为一个有功能的人之外,我对即将到来的事情非常兴奋!

不管怎样,是时候来点严肃的东西了:这些芝士蛋糕棒!!乐动排球美丽的夏末草莓混合着奶油腰果+椰奶至极,新鲜的薄荷和一些挤压的石灰使华丽的深粉色混合我可以直接从搅拌机(和…)吃,当混合分层的日期+核桃基地点缀着柠檬皮是完美的甜点。

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我在面包罐里做了这些,并把它们切成条状(主要是因为它们超级便携+更容易尽可能快地往你脸上塞东西吃那种方式)Aaand也因为我不能为我的生命削减平等大小的蛋糕,而且我不想开始那些最大的战争,因为在我的家庭中那些战争是一个严重的事情!

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我也让他们可爱的迷你奶酪蛋糕的摇摇欲坠的一些基础混合物与填充眼镜和一流的—乐动排球—你可以把它们放在一起超级快速但他们看起来很花哨的好像是你花了几个小时在厨房里,当你实际上是打盹/ netflix !

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或许只有我这么想。哦!

啊,回到这里的感觉真好——享受吧!

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乐动体育 软件草莓薄荷青柠芝士蛋糕乐动排球

原料!

    对于外壳
  • 1杯(140g)生核桃或杏仁
  • 1/2杯无麸质燕麦或Dessicated Coconut
  • 1杯(约20个)挖坑日期
  • 2汤匙椰子油
  • 1 1/2茶匙香草精
  • 2个酸橙的热情
  • 对于腰果填充
  • 1杯(150克)腰果
  • 2汤匙新鲜挤压石灰汁
  • 一把新鲜的薄荷叶
  • 6汤匙枫糖浆或蜂蜜
  • 3.5杯(约750克)新鲜或冷冻草莓
  • 3茶匙琼脂粉
  • 1/4杯(60毫升)全脂椰奶
  • 装饰:
  • 石灰楔形,草莓,新鲜薄荷枝

指令!

  1. 首先,把做馅的腰果放在碗里,用沸水盖住。让他们站一个小时。
  2. 做芝士蛋糕的外壳乐动排球,把所有的东西都放在食品加工机里搅拌,直到它变成一个面团,你用手指捏它,它就会粘在一起。将混合物压在内衬防油纸或保鲜膜的面包罐底,然后在你做馅的时候把它放在冰箱里。
  3. 对于填充,排出浸泡的腰果并将它们转移到高速搅拌机。加入石灰汁,薄荷,枫糖浆或蜂蜜,以及草莓(如果您使用冷冻草莓,首先将它们放入平底锅中,并将其放在低中热量,直到草莓除霜和软化)。融合,直到完全平滑 - 这可能需要几分钟!
  4. 现在把全脂椰奶和琼脂粉放入一个小平底锅中。搅拌均匀,然后用中火慢炖。让混合物慢炖2分钟,然后从火上拿下来,把混合物加入搅拌器。
  5. 再次搅拌,将椰奶/琼脂混合物加入腰果和草莓混合物中。乐动体育 软件现在把馅料转移到有内衬的面包罐里,然后放在冰箱里几个小时或一晚上来凝固。切成12块然后享受(或者如果你像我一样,不要只吃一块…)你可以吃冷冻的,也可以把它们放在冰箱里,如果你喜欢更柔软的口感的话。最好把它们放在密封的容器里,可以在里面存放长达两周,尽管我不认为它们能保存那么长时间。
3.1
//www.rikberryere.com/乐动体&乐动排球#32946; 软件strawberry-mint-and-lime-cheesecake/
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提交:蛋糕,乐动ldsports ,乐动PK10,零食标记:蛋糕,椰子,无乳糖,无谷蛋白,无谷物,穿越,生,精制糖,素食主义者

胡萝卜核桃松饼

02/19·

好久不见了!

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我真的很抱歉没有食谱/ instagram /推特——我的生活基本上是由有机化学机乐动PK10制、无穷无尽的参数方程和很多咖啡在我正在修改考试并试图在去年学校幸存下来!在一些真正压力的Uni应用程序中添加了一些真正的强大的Uni应用程序,而这持续数月疯狂,他们也是我生命中最美好的几个月。

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可以肯定地说,我最近一直在做一些拖延的烘焙(那些脑细胞需要能量,烘焙杀戮就像化学一样,对吧?!),这些松饼是我最喜欢的创作之一。它们真的很美味,而且对你也有好处——有切碎的胡萝卜、苹果、杏仁粉和山核桃,所有的材料都很棒,它们与少量肉桂、肉豆蔻和姜粉完美地结合在一起。

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老实说,我不知道松饼最好的部分是什么——脆脆的金褐色肉桂层,还是咬松饼时苹果、胡萝卜和切碎的干果散发出的阵阵香味。

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我在里面放了美味软糯的梅子,但用切碎的干枣、干菠萝、干杏子、葡萄干或你手头上的任何东西也很好吃!一些切碎的椰子也会很不错,或者尝试用核桃代替山核桃来做装饰。

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享受吧!

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胡萝卜核桃松饼

原料!

    的松饼
  • 3个鸡蛋
  • 250克杏仁粉(2.5杯)
  • 1汤匙椰子粉
  • 1.5茶匙肉桂粉
  • 1/2茶匙生姜粉
  • 1/2 TSP Ground Nutmeg
  • 1/2茶匙小苏打
  • 100g(3/4杯)椰糖
  • 2汤匙椰子油
  • 1/3杯(50克)葡萄干或切碎的您选择的干果(我喜欢干菠萝,日期或李子!)
  • 2个大胡萝卜,磨碎(使用盒子刨丝器或食品加工设备的刨丝器)
  • 1个苹果,碎
  • 对于streusel.
  • 100克(半杯)山核桃
  • 60克(半杯)磨碎的杏仁
  • 4汤匙(1/4杯)椰子糖或红糖
  • 2汤匙椰子油
  • 一茶匙肉桂粉
  • 1/2茶匙肉豆蔻

指令!

  1. 1.将烤箱预热至160℃/ 325F。用羊皮纸衬里排队搭配松饼罐(我喜欢如果你关心品牌)。
  2. 2.将鸡蛋,面粉,香料,糖和椰子油在一个大碗里混合,直到完全混合。加入干果、磨碎的胡萝卜和磨碎的苹果,搅拌直到均匀分散,然后将混合物分成大约12个大松饼盒——你可能有足够的混合物,这取决于你填得多好!
  3. 3.把山核桃切成小块,然后和剩下的材料在一个小碗里混合。在松饼上撒上酥皮混合物。
  4. 4.烘烤35分钟,直到金黄色,然后让松饼冷却至少20分钟再吃!配上一杯咖啡或热巧克力会很美味。
3.1
//www.rikberryere.com/carrot-pecan-streusel-muffins/
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提交:未分类的

胡萝卜+红薯汤

10/20·

Hellooo汤季节!这意味着围巾的季节,绒毛袜子的季节,热巧克力的季节,毯子的季节这意味着接下来的几个月我可以依偎在床上,对吧!

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看看那种颜色!它来自美味的胡萝卜和红薯(谢谢胡萝卜素!)Aaand让我想先进进入这些碗。超级光滑,奶油和辣椒的一点香料,这是我的最新痴迷。

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我说过只有8种食材吗!而且只需要30分钟就能做好!而且从回家到躺在床上的时间更短肯定一件好事。

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你也可以加一些欧芹,多一点辣椒(我的最爱!)或者如果你愿意,用南瓜或冬南瓜代替甘薯。或者为了增加味道,把蔬菜拌入橄榄油,在400华氏度/200摄氏度下烤15分钟,然后加入高汤,炖。

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胡萝卜+红薯汤

原料!

  • 2汤匙橄榄油
  • 2个红洋葱,去皮切碎
  • 3瓣大蒜,去皮和切碎
  • 1个红辣椒,去籽并切碎
  • 2个胡萝卜,去皮和切碎
  • 1个大红薯,去皮切碎
  • 750毫升(3杯)蔬菜或鸡肉高汤,或2个高汤立方体溶解在750毫升(3杯)水中
  • 一个小捏辣椒

指令!

  1. 1.在一个大锅中加入橄榄油,用中火加热,然后加入洋葱和大蒜,炒2-3分钟,直到洋葱开始变软。加入胡椒粉、胡萝卜和红薯块,再煮2-3分钟,然后用高汤和一小撮辣椒覆盖所有东西,盖上锅盖,慢炖25-30分钟,直到红薯变软。
  2. 2.充分混合,加入盐和胡椒调味,即可享用!保存在密封容器中,在冰箱中可保存2天,在冰箱中可保存1个月。
3.1
//www.rikberryere.com/carrot-sweet-potato-soup/
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提交:汤

三文鱼甘薯汉堡+黄瓜沙拉

10/02·

我已经18岁了10天了,我已经长大了…所有的学生贷款/健康保险/知道你想要的生活是什么的方式考虑到我仍然觉得大约五岁,我仍然过大约五岁,我在10月穿过模糊圣诞节袜子。

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但是Heeey,吃生日蛋糕实际上是三天直线+驾驶课程(!!)+能够投票

我的意思是,我可能没有共同的生活但我肯定会一起吃午餐。这肯定是有意义的。

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我喜欢鲑鱼/甘薯组合,它甚至更好地作为汉堡 - 超级快速,超级容易,装满了巨大的成分,他们从辣椒和欧芹上获得了美味的味道。那个黄瓜沙拉,脆脆,新鲜和扔有充满活力的柠檬酱,严重是完美的伴奏。

看看那完美的一口!在我吃完所有的食物后,我真的应该停止写这些帖子……提醒自己:把这些做晚餐。

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懒惰小贴士:这些冷冻+再加热的食物非常好,所以当你以后不想做饭的时候,把它们藏起来非常好!把它们单独用保鲜膜包起来,放在密封的容器里生吃,需要的时候取出来解冻一两个小时,然后像往常一样油炸。

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享受吧!

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三文鱼甘薯汉堡+黄瓜沙拉

原料!

    三文鱼汉堡:
  • 2大甜土豆,用箱式刨丝器剥皮和切碎
  • 2个鸡蛋,殴打
  • 2罐无骨,皮肤鲑鱼(总计约300g)
  • 一大撮盐和胡椒(我喜欢很多胡椒)
  • 3根葱,剁碎
  • 1个红辣椒,去籽并切碎
  • 半个洋葱,剁碎
  • 少数新鲜的欧芹,切碎
  • 1/2 TSP Oreegano.
  • 1/2茶匙蒜粉
  • 1/2茶匙红辣椒片或辣椒粉
  • 1汤匙椰子粉
  • 1/4杯橄榄油
  • 黄瓜沙拉:
  • 一根大黄瓜,螺旋状或切成薄片
  • 2个甜椒去籽,切成薄片
  • 1个红洋葱,切碎
  • 200克圣女果,切半
  • 一大撮盐和胡椒粉
  • 一小把新鲜的莳萝和欧芹,切碎
  • 挤一点柠檬汁
  • 1汤匙橄榄油

指令!

  1. 尽量从红薯中挤出水分。把它们放到一个大碗里,然后加入剩下的材料,把所有的东西都搅拌均匀。做成1.5英寸的肉饼,然后稍微压扁——你应该可以做8到10个肉饼。如果混合物不能保持在一起,再加一点椰子粉,直到它变得容易处理。
  2. 将橄榄油加热在煎锅上,在中高温下,然后加入四个馅饼,煮3-5分钟,直到金棕色。立即用黄瓜沙拉(见下文)。
  3. 黄瓜沙拉:
  4. 在最后一分钟将所有材料混合在一起,搅拌均匀,用柠檬汁和橄榄油为沙拉调味。
3.1
http://thefieteen.com/salmon-sweet-potato-burgers-cucumber-salad/
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生杏仁黄油士力架雪糕

09/13·

五层巧克力毛毛毛毛毛刺毛绒杏仁镶嵌冰淇淋棒良好。我真的需要说别的吗?!

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我们能不能谈谈在30亿度的高温下拍摄冰淇淋是多么的不可能!因为我周末大部分时间都穿着睡衣狂看《怪奇物语》,所以我不得不在一年中最热的日子拍下这些照片,而且我很确定我的头发上还沾着冰淇淋!严重的融化情况=在这个过程中吃了一个(锅),我的意思是,我还能做什么?

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你有柔软,耐嚼的核桃和枣泥,顶部是美味的奶油椰奶冰淇淋,涂上大量的枣焦糖,然后浇上杏仁黄油和烤咸杏仁(伙计们,相信我:甜/咸的组合是最好的!)

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我可能比实际需要的次数多测试了几次,因为,你怎么可能对这些说不呢?现在我真希望我没有把它们都吃了。

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警告:可能会让你梦到巧克力杏仁雪糕……

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生杏仁黄油雪橇冰淇淋

原料!

    基地:
  • 一杯核桃或山核桃,生的或烤的(由你决定)
  • 1杯日期
  • 一点香草精
  • 椰子冰淇淋层:
  • 1罐全脂椰奶,放在冰箱里至少8小时
  • 一汤匙葛根粉
  • 一点香草精
  • 2-3汤匙枫糖浆
  • 枣焦糖:
  • 一杯枣,去核
  • 1/3杯热水
  • 杏仁奶油层:
  • 3/4杯杏仁黄油
  • 1/2杯烤(和盐渍,如果你喜欢甜蜜/咸的组合)杏仁,大致切碎
  • 对于巧克力毛毛雨:
  • 半杯椰子油,融化了
  • 1/2杯可可粉
  • 2-3汤匙枫糖浆

指令!

  1. 首先将所有的原料放入食品加工机中搅拌2-3分钟,直到它们混合在一起形成粘稠的混合物。
  2. 用非棒状烘烤纸线线锡,然后将碱混合物压入底锡的底部。在你制作下一层时在冰箱中弹出。
  3. 打开椰奶罐,用勺子把顶部厚厚的白色奶油层移开,放入碗中(底部的水状奶油层可以丢弃,也可以用来做冰沙)。在一个小碗里,将半杯椰奶和葛粉搅拌在一起。在一个小平底锅中用中火,将所有剩下的椰子冰淇淋原料混合,直到开始冒泡,然后加入葛/椰子混合物,搅拌大约一分钟,直到变稠。你会感觉到它在你的手臂里,但你也应该能够看到搅拌器在混合物中留下的痕迹!从火上移开,让混合物冷却。再次用力搅拌(混合物可能已经变得有点粘稠了,所以搅拌得很好!)然后从冰箱里取出面包罐,把椰子混合物倒在上面。再放回冰箱至少2小时。
  4. 要制作枣焦糖,将枣和热水在食品加工机或高速搅拌器中搅拌4-5分钟,如果有必要的话,可以加入更多的热水,形成光滑的奶油状糊状物。用抹刀把它涂在冰淇淋上,冷冻10分钟。
  5. 对于杏仁黄油层,在焦糖的日期倒杏仁黄油并将其展开,然后用切碎的烤杏仁均匀撒上烤。我喜欢在这里使用盐渍的人为那种甜蜜/咸的组合,但如果你喜欢,你也可以使用宽敞的冻结30分钟。
  6. 用烤盘纸把烤条从烤盘里拿出来,然后放到砧板上。用一把锋利的刀把它切成16块。你可能要把刀放在热水下,然后在切刀的间隙用湿布擦拭,这样才能得到干净的刀片!
  7. 要制作巧克力酱,只需将所有原料搅拌在一起,直到完全混合,然后在巧克力块上撒上巧克力。如果你喜欢,你也可以蘸着吃——这取决于你!享受吧!
  8. (将它们存储在冰箱中的密闭容器中 - 他们持续大约两周,但他们可能会消失!我喜欢在为他们服务前离开他们几分钟的解冻!)
3.1
//www.rikberryere.com/raw-almond-butter-snickers-ice-cream-bars/
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你好!我是alessandra,一个18岁的健康坚果,真正的食物博主和沙拉,冰沙和坚果的情人!欢迎!

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