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胡萝卜+红薯汤

10/20·

Hellooo汤季节!这意味着围巾季节意味着蓬松的袜子季节,这意味着热巧克力季节意味着毯子季节,这意味着对我来说,在接下来的几个月里,我可以在床上依偎是完全好的,是的,是的,是的?!

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看看那种颜色!它来自美味的胡萝卜和红薯(谢谢胡萝卜素!)Aaand让我想先进进入这些碗。超级光滑,奶油和辣椒的一点香料,这是我的最新痴迷。

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我提到只有8种成分吗?!它只需要30分钟才能赚30分钟!回家和躺在床上依偎的时间更少确实一件好事。

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您还可以添加一些欧芹,更多的辣椒(我的最爱!)或者如果你想,使用南瓜或胡桃壁球而不是甘薯。或者为了额外的味道提升,在添加股票和酝酿之前,在400F / 200C中烘烤橄榄油中折叠的蔬菜15分钟。

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胡萝卜+红薯汤

原料!

  • 2汤匙橄榄油
  • 2红洋葱,去皮和切碎
  • 3瓣大蒜,去皮和切碎
  • 1个红辣椒,去过和切碎
  • 2个胡萝卜,去皮和切碎
  • 1大甘薯,去皮和切碎
  • 750毫升(3杯)的蔬菜或鸡汤,或溶于750毫升(3杯)水中的2个股票立方体
  • 一个小捏辣椒

指示!

  1. 1.将橄榄油加入大锅中含上的大锅,然后加入洋葱和大蒜并搅拌2-3分钟,直至洋葱开始软化。加入胡椒,胡萝卜和红薯块并再煮2-3分钟,然后用股票和捏的卡宴覆盖一切,将盖子放在锅上,煮25-30分钟,直到甘薯是柔软的。
  2. 2.融合,季节用盐和胡椒味,享受!在冰箱里的密闭容器中保持良好,长达2天,在冰箱中长达一个月。
3.1
//www.rikberryere.com/carrot-sweet-potato-soup/
版权:美食家青少年乐动MG电子

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评论

  1. Meria de Hullu.说

    10/24在11:59 AM

    我们喜欢这个汤!烤蔬菜使它变得如此雅致!
    我们也从你的书中做了很多食谱......乐动PK10
    所以......我们是你的粉丝!
    靠近的问候......海牙......

  2. 惠格贝拉米说

    12/29在下午5:32

    惊人的食谱!如此有用的X.

  3. 罗西说

    01/02在下午6:18

    Yaassssss在圣诞节那天有这个!

    Bangin'

    X

你好!

你好!我是alessandra,一个18岁的健康坚果,真正的食物博主和沙拉,冰沙和坚果的情人!欢迎!

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