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乐动体育 软件草莓,薄荷和石灰芝士蛋糕乐动排球

09/08·

Hiii,还记得我吗?!!

我知道我有点消失了几个月,但我回来了 - 最后!

我会带着芝士蛋糕向你道歉。乐动排球因为芝士蛋糕解决乐动排球了一切问题。的事实。

以及几乎没有生命更新!我完成学业(UHH这发生了什么),乘火车在意大利周围令人难以置信的旅程,在此期间,我在梦幻般的食物中吃了大约34872倍,并制定了一个严重的咖啡因问题,以及实际上吸入了我的冰淇淋的能力it melted in the heat (practice makes perfect, guys), spent the rest of the summer visiting family + friends, and now I’m getting ready to head to the University of Oxford in a few weeks to start studying biochemistry.

Meaning the last few weeks have consisted of trying to teach myself how to deal with laundry and student loans and banks and bills and general adulting stuff while wondering how I’ll ever make it to those 8am organic chemistry lectures without a coffee IV – did I mention that slight caffeine problem?! Aside from the whole learning to be a functional human being thing I’m super excited for what’s to come!

Aaanyway的时间为严肃的东西:这些芝士蛋糕酒吧!!乐动排球美丽的深夏天草莓与美味的奶油腰果+椰奶,新鲜薄荷和几个挤压的石灰,为一个华丽的深粉红色混合物,我可以(和做......)直接从搅拌机上吃,当分层在日期之上核桃底部混合物散发着石灰热门,它是完美的甜点。

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我把这些放在一个面包罐中,将它们切成棒(主要是因为它们超级便携+更容易尽可能快地往你脸上塞东西吃那种方式)Aaand也因为我不能为我的生命削减平等大小的蛋糕,而且我不想开始那些最大的战争,因为在我的家庭中那些战争是一个严肃的事!

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I’ve also made them as adorable mini cheesecakes by crumbling some of the base mixture in to glasses and topping with the filling – you can put them together super quickly but they look so fancy it’s as if you’ve spent hours in the kitchen when you were actually napping/Netflixing!

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呃或者也许这只是我。哎呀!

啊,回到这里的感觉真好——享受吧!

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乐动体育 软件草莓,薄荷和石灰芝士蛋糕乐动排球

原料!

    对于外壳
  • 1杯(140克)生核桃或杏仁
  • 半杯无谷蛋白燕麦或干椰子
  • 1杯(约20个)去核枣子
  • 2TBSP椰子油
  • 1 1/2茶匙香草精
  • 2个酸橙的热情
  • 对于腰果填充
  • 1杯(150克)腰果
  • 2汤匙新鲜挤压石灰汁
  • 一把新鲜的薄荷叶
  • 6 TBSP枫糖浆或蜂蜜
  • 3.5杯(约750克)新鲜或冷冻草莓
  • 3茶匙琼脂粉
  • 1/4杯(60毫升)全脂椰奶牛奶
  • 装饰:
  • 青柠角,草莓,小枝新鲜薄荷

指令!

  1. 首先,将腰果放入填充物中,并用沸水覆盖它们。让他们站在一小时。
  2. 对于芝士蛋糕外壳乐动排球,在食品加工机中的一切都在一起,直到它聚集在一起,当你在手指之间捏住时握在一起。将混合物牢固地压入油脂纸或塑料包装的面包罐的底部,然后在填充物时放入冰箱中。
  3. 对于填充,排出浸泡的腰果并将它们转移到高速搅拌机。加入石灰汁,薄荷,枫糖浆或蜂蜜,以及草莓(如果您使用冷冻草莓,首先将它们放入平底锅中,并将其放在低中热量,直到草莓除霜和软化)。融合,直到完全平滑 - 这可能需要几分钟!
  4. 现在将全脂肪椰奶和琼脂琼脂粉放入小型平底锅中。在一起搅拌,然后通过中热带煨。让混合物搅拌2分钟,然后从热量中取出并将混合物加入搅拌器。
  5. 再次混合将椰奶/琼脂混合物掺入腰果和草莓混合物中。乐动体育 软件现在将填充物转移到衬里的100aF锡,然后将冰箱放入冰箱中几个小时/过夜。切成12个块并享受(或者如果你有类似我的话,不要只是停下来......)你可以享用这些冷冻,如果你喜欢更柔软的纹理,你可以在冰箱里放在冰箱里 - 他们最好的是密闭的容器,可以在那里留在那里长达2周,但我不认为他们会持续那很久!
3.1
http://thefieteen.com/str乐动体&乐动排球#32946; 软件awberry-mint-and-lime-cheesecake/
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彩虹椰子水冰棒

07/10·

Hiii,还记得我吗?我从考试中幸存了下来,现在正经历着大学申请的死亡(悲伤的表情),正在倒计时着暑假的到来(126个小时,如果你想知道的话!)所有这些都需要冰棒!

彩虹椰子水冰棒

充满了新鲜水果和令人耳目一新的椰子水,这些基本上是夏天的棍子。他们也值得华丽,虽然彩虹层确实需要一点努力,但等待每层来设置是一个小吉尔莫尔女孩的完美借口,对吧?!

Try watermelon instead of strawberries, oranges instead of mango or blackberries instead of blueberries if you want to experiment, and if you can’t find or don’t have any coconut water, don’t worry – they’ll taste just as good without it!

彩虹椰子水冰棒

ps - 这个配方来自我的书!!如果你喜欢它,我很确定你也会爱上所有人 - 还有100多个试试!如果你已经有一份副本,如果你能给我一点审查,我会喜欢它亚马逊

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彩虹椰子水冰棒

原料!

  • 125毫升椰子汁
  • 一个大量的(大约150克)的新鲜草莓,耐用
  • 1芒果,去皮和石头去除
  • 一大堆(约150克)的新鲜菠萝块
  • 2猕猴桃,去皮
  • 一大把(约100克)新鲜蓝莓

指令!

  1. 将1½汤匙的椰子水和草莓用棍状搅拌器搅拌,形成平滑的草莓泥,然后将草莓泥填满8个冰棒模具五分之一的位置。乐动体育 软件放入冰箱15分钟凝固。
  2. 冲洗浸入式搅拌器,然后用1.5汤匙椰子水搅拌芒果果肉,形成果泥,在草莓上面加一层芒果,然后把这层放在冰箱里冻15分钟。乐动体育 软件
  3. 重复这个过程,在制作果汁和椰子水之间的每个泥浆之间冲洗搅拌机,并在加入下一个之前在冰箱中设置每层15分钟,直到所有不同的水果泥浆都用完。确保按照草莓,蒙戈,菠萝,猕猴桃和蓝莓的顺序划分它们,以便获得彩虹效果。完成所有图层后,将冰箱中的冰棒弹出另一个小时,以便在享受之前完全设置!
3.1
http://thefieteen.com/rainbow -coconut-水 - 吞吐量/
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柠檬蛋糕用椰子酸奶毛毛雨和新鲜的浆果

04/30·

因为我们都知道,如果里面有水果,那就是可以接受的早餐,对吧?还有,糖霜里有酸奶,所以早餐绝对是赢家。

无谷物酸橙蛋糕与酸奶细雨和新鲜浆果

我一直在度过我的房间里的所有醒着的时间修改了最近(悲伤的脸)这意味着它绝对是一些拖延的时间!我的意思是,柔软的石灰蛋糕堆积高,浆果击败了亲核替代机制任何一天。

无谷物酸橙蛋糕与酸奶细雨和新鲜浆果

别说我花了多长时间把所有的草莓放在蛋糕上(提示:令人尴尬的长),也别说我差点因为这颗草莓融化,因为它不停地掉下来,毁了整个蛋糕,好吗?乐动体育 软件

无谷物酸橙蛋糕与酸奶细雨和新鲜浆果

蓬松,轻盈和Zesty感谢石灰的暗示,这是一个完美的蛋糕,适用于什么 - 超级易于制作,绝对美味和华丽。如果新鲜的浆果是你现在住的地方$$$,那么它会很棒Chia Jam用冷冻浆果制作反而!

无谷物酸橙蛋糕与酸奶细雨和新鲜浆果

希望你喜欢!

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柠檬蛋糕用椰子酸奶毛毛雨和新鲜的浆果

原料!

    对于蛋糕:
  • 200g杏仁粉(2杯)
  • 2 TBSP arrowroot淀粉或木薯淀粉
  • 2汤匙椰子粉
  • 3个鸡蛋,被
  • 125毫升枫糖浆(1/2杯)
  • 125毫升椰子油,融化(1/2杯)
  • 香草提取物的飞溅
  • 80ml杏仁牛奶(1/3杯)
  • 1茶匙小苏打
  • 两个石灰的果汁和热情
  • 对于毛毛雨:
  • 100ml椰子酸奶或全脂肪希腊酸奶(如果你吃乳制品)
  • 加几汤匙蜂蜜或枫糖浆调味
  • 新鲜的浆果,上桌

指令!

  1. 预热烤箱至180C/350F,在烤盘上垫一层烤纸。
  2. 在一个大碗中,将所有蛋糕成分混合在一起,直到完全组合。转移到烘烤锡,然后烘烤35-40分钟,直到金棕色。从烤箱中取出并完全冷却。
  3. 在一个小碗里把酸奶和蜂蜜/枫糖浆搅拌在一起。添加你觉得有必要的尽可能多的甜味剂——这真的取决于你想要它有多刺鼻!
  4. 为了服务,用顶部淋上蛋糕,用很多新鲜的浆果装饰。任何剩菜都将保持在冰箱中的气密容器中长达3天。
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复活节椰子巢椰子枣焦糖和黑巧克力

03/25·

我认真对待这些。

复活节椰子巢枣焦糖椰子奶油和黑巧克力

尽管如此,我有点分享我的荒谬的兴奋水平食谱!!I can’t express in words how crazy it feels to say it’ll be out in bookshops in less than two weeks (omg omg omg), so I thought I’d let these little coconut nests with coconut date caramel and dark chocolate do the talking.

复活节椰子巢枣焦糖椰子奶油和黑巧克力

因为照片上黏黏的,椰子味的食物毫无疑问是最好的表达方式,尤其是当它们不含谷物和精制糖,而且不含坚果,也非常美味的时候。我是说,我能直接跳进那滩金色的蜜枣焦糖里吗?

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这些小叮咬是由一个耐嚼的椰子蛋白杏仁饼干地壳组成,配上超级光滑,天堂的焦糖和椰子牛奶在顶部的黑巧克力奶油状况。我去了由融化的巧克力制成的自制复活节彩蛋,但你可以洒上阴筒嘴巴!如果你不是巧克力狂热,请尝试浆果。享受!

复活节椰子巢枣焦糖椰子奶油和黑巧克力

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复活节椰子巢枣焦糖椰子奶油和黑巧克力

原料!

    对于基础:
  • 两杯不加糖的椰丝
  • 1/4杯枫糖浆
  • 1/4杯椰子油
  • 对于焦糖:
  • 10个日期,使
  • 1/4杯开水
  • 椰子鞭打奶油
  • 层:
  • 黑巧克力

指令!

    对于基础:
  1. 将烤箱预热至180℃/ 350F。将所有成分在食品加工机中融合在一起,直到合并得很好。将混合物压成涂有润滑的迷你松饼锡,然后烘烤10分钟,直至金色。小心地从锡中删除!
  2. 对于焦糖:
  3. 将红枣和沸水放入功能强大的食品加工机中搅拌至光滑。同时,做椰子鲜奶油。当椰枣混合物冷却后,搅拌到椰子鲜奶油中,充分混合。
  4. 层:
  5. 拿你的一个椰子碱,在一些焦糖椰子鞭打的奶油和顶部有一些磨碎的巧克力或自制巧克力复活节彩蛋。享受!
3.1
//www.rikberryere.com/easter-coconut-nests-date-caramel-dark-chocolate/
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浆果香蕉冰沙碗

02/14·

因为从碗里吃你的奶昔,按你内心5岁的样子在instagram上看它的鬼东西(当然)很多比喝它更多的乐趣。

黑莓香蕉冰沙碗-吃货少年乐动MG电子

These berry banana smoothie bowls are a mash-up between that lazy-girl’s one-ingredient blended banana ice cream and a green smoothie – it’s got a creamy, fluffy soft-serve texture but you’ve also got some spinach/chia seeds/coconut milk in there to make it a little less of a sugar hit (aka so I can justify eating it for breakfast), all topped with a slightly insane array of fruit, nuts and seeds.

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它也是一种超级简单的方法来使用任何斑点的香蕉 - 只需将它们切成一下,将切片单独冻结在烘烤托盘上几个小时即可停止它们粘在一起,然后转移到容器中并在冰箱中储存。

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大多数地方在一天结束的时候也会打折,所以在香蕉便宜的时候买几串,然后批量冷冻。你好,无尽的冰沙碗!

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我的意思是,你不想骨头们吗?

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PS -我的第一份食谱上周抵达,我有点爱它!我一直在各地,嘲笑它,嗅到页面(是的,我是那些人之一!)而且我不能等你们掌握你的手!7 h8a3296-3 (1)

如果你在英国,你可以预订在这里所以你是第一个得到它的人!

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黑莓香蕉冰沙碗

原料!

  • 1香蕉,切成1/2“碎片
  • 少数新鲜的菠菜
  • 1杯冷冻黑莓
  • 1/2杯(125ml)椰奶
  • 对于浇头:Chia Seeds,切碎的水果,坚果,椰子薄片

指令!

  1. 将香蕉切片放在烤盘上并冻结至少12小时,直至固体。
  2. 将冷冻香蕉片、菠菜、冷冻黑莓和椰子汁放入搅拌机或食品加工机中。快速搅拌直到完全光滑和奶油状-你可能需要停下来几次来刮下边缘。
  3. 划分在两个碗之间,用你想要的任何浇头装饰!享受!
3.1
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