忏悔：我深深迷恋含有蔬菜，绿色的绿色，菠萝薄荷冰沙。

一开始是简单的椰奶、羽衣甘蓝和冷冻香蕉。我开始尝试，我的主食奶昔变成了椰汁、黄瓜、苹果、菠菜和冷冻芒果的混合物。椰奶、冷冻浆果、芡欧鼠尾草种子和羽衣甘蓝是下一个最喜欢的,还有不少之前我最后偶然发现了这个光荣的杏仁牛奶、菠菜、冷冻菠萝,香蕉,柠檬的挤压,少量的薄荷、芡欧鼠尾草种子和椰子油的勺子。所以,很好吃。

I’m not going to pretend that I down a green smoothie every single day morning because, let’s face it, I’m sleepy, hungry, and usually late by the time I make it to the kitchen, but I do try to fit one in at least once a week, and this pineapple-mint version is my absolute, absolute favourite. Creamy yet refreshing, slightly sweet but still hearty, and spruced up with the classic lemon + mint combination, this is seriously a winner because: a) it tastes amazing, and b) it’s incredibly good for you.

你也可以随意品尝这款奶昔!下面的食谱(如果我能这么叫的话)只是一个指南，所以加入一些新鲜的欧芹，把柠檬汁换成酸橙汁，尝试用甘蓝代替菠菜，用椰子水代替杏仁奶——可能性是无穷无尽的。如果我需要补充蛋白质，我会加一点点螺旋藻或一勺杏仁黄油，我也喜欢加巴西莓粉来增加一点水果味。冷冻菠萝添加了一种冷的奶油元素，但如果你喜欢冰的冰沙，你可以加一把冰或用冷冻香蕉代替。无论你选择如何修改你的奶昔，只要你坚持食谱中的测量，你会想出一个美味的方式喝你的绿色蔬菜!

此外，我现在正式成为一名食品博主，我已经用纹状纸吸管作为一个道具，对吧？！