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杏仁牛奶柴拿铁

10/11·

新的生活计划:埋葬自己在堆积的毯子下,喝不尽的柴舌。

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我是说,这是社会认可的职业目标,对吧?再加上网络连接和Netflix订阅,我差不多就可以搞定了。

让我们来谈谈这款泡沫多、热、美味的杏仁牛奶印度拿铁——它真的很美味,你只需要一把材料,10分钟就可以拿到你的手中!

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我一开始完全是从零开始做印度茶,但是需要很多超级昂贵的香料,加上20分钟的准备时间,这意味着作弊的版本(使用印度茶包)绝对是赢家。它更快,更方便,更便宜,而且最终的味道一样好!我喜欢用印度茶包,但要确保你用的是口味丰富的茶包,这样效果最好。

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随着咖啡因(AKA清晨!)版本,可以随意添加浓缩咖啡镜头。我通常在混合之前将其与混合物一起添加。

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Easy Chai Latte.

Easy Chai Latte.

原料!

  • 2杯(500ml)不加糖的杏仁牛奶或山核桃牛奶
  • 2柴茶包
  • 2汤匙枫糖浆
  • 1/2 TSP香草提取物
  • 1茶匙肉桂
  • 1个TSP地面丁香
  • 1茶匙肉豆蔻粉
  • 椰子奶油,作为顶部

指示!

  1. 1.在含有中等热量的平底锅中,温暖坚果牛奶,直到它开始煮沸,然后立即从热量中取出。
  2. 2.加入柴茶袋,留下5分钟。删除并丢弃茶袋,然后添加其余成分并搅拌器很好地结合。味道并调整甜味或香料到你的喜好,然后将其回到低温后几分钟,直到温暖。将混合物转移到搅拌器中并混合20-30秒,直到泡沫,然后转移到杯子上。
  3. 3.如果您愿意,请使用椰子奶油的饮用奶油的温暖!
3.1
//www.rikberryere.com/almond-milk-chai-latte/
版权所有:美食家少年乐动MG电子

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了下:饮料

如何切开和打开一个石榴+两种成分的石榴汁

01/05·

是的,那里是一种不会导致深红色的墙壁并弄脏了一天的方法!

双重新鲜石榴喷头+如何打开石榴// www.rikberryere.com

如果你有像我的任何东西,并且在说石榴诱导的犯罪现场之间不断冲突,并且能够享受那些多汁的,深猩红地的少数,我很确定这种方法是答案!在过去的几天里,我在过去的几天里吃了更多的石榴,这归功于这种令人难以置信的简单,无混乱的方式打开一个。

首先,在石榴下面的石榴围绕石榴的尖端顶部的尖端顶部的分数,然后用折刀拆下顶部。

如何打开最简单的方法!// foodieteen.com.

遵循白髓创建的“线”将石榴划分为碎片,一直沿着石榴底部的折叠刀,只是切割石榴皮肤,但没有进一步。

如何打开最简单的方法!// foodieteen.com.

用手指轻轻拉出石榴的一部分。如果你有这个问题,请再次通过狭缝运行折叠刀,这次切割一点更深。

如何打开最简单的方法!// foodieteen.com.

现在拉出所有部分以产生石榴'花'。删除分隔部分的任何薄裂床位。

如何打开最简单的方法!// foodieteen.com.

现在你知道了!要么用你的手指轻轻地把假种皮从部分上撬开,放进碗里,要么一次切一段,直接从石榴片上吃假种皮!

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如果你有几分钟时间和一些苏打水,为什么不给自己也做一个石榴汽水呢?清爽,略带酸味,充满新鲜多汁的石榴味,制作起来非常简单,但比一杯水更奢华,更放纵。它也不含任何添加糖——这是开启健康2015的绝佳食谱!

双重新鲜石榴喷头+如何打开石榴// www.rikberryere.com

祝大家充满欢乐,笑声和许多美味的食物,祝你们全部快乐,健康的新年!享受!

石榴汽酒

经过亚历山德拉•彼得斯

准备时间:10分钟

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原料

  • 2石榴,仅限arils
  • 苏打水

指示

1.将石榴假面放入搅拌机中。脉冲几次,直到你得到宝石红色的果汁(如果你混合的时间太长,种子会分解,果汁会变苦和浑浊)。

2.在网状筛中的菌株设置在一个小碗上,将纸浆推到勺子后,直到提取所有果汁。

3.用石榴汁中途填充眼镜,然后加入一些冰块,充满苏打水。享受!

将剩余的石榴汁在冰箱中的密闭容器中储存长达一周。

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桃子酸樱桃冰沙(古,原始,乳制品,无麸质,免费,乳制品,素食主义者)

08/23·

又称我的考试成绩庆祝斜线尝试在使用上周过度过度和过度激发的农民的市场运输时使用躺在厨房周围的所有略带皱纹的水果......

桃子酸樱桃冰沙

我的意思是,WHO可能抵抗完美成熟,多汁的桃子,华丽的绯红酸樱桃?!结合形成奶油,厚,令人耳目一新,只是稍微甜美的冰沙,我可以实际上生活(我也需要巧克力,你看),我现在完全和他们在一起。

桃子酸樱桃冰沙

多汁桃子,浓郁的桃子,紫色的酸樱桃,天鹅绒般的椰奶,杏仁牛奶的飞溅,以及一个生蜂蜜的smidgen一起形成美味,泡沫冰沙。这是非常快速且易于制造的,但如果您愿意,您可以随着新鲜的石灰汁的溅起或捏新鲜磨碎的姜。

桃子酸樱桃冰沙

您还可以将此食谱翻番,以制作几个奶油夏季冰棒,如果您找不到酸樱桃,请随时替代甜樱桃或新鲜浆果!

桃子酸樱桃冰沙

经过亚历山德拉•彼得斯

准备时间:5分钟

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原料(服务1)

  • 1/4杯椰子牛奶
  • 1/4杯杏仁牛奶
  • 1大,成熟的桃子
  • 10酸的樱桃,挖坑(你也可以使用正常的)
  • 1茶匙生蜂蜜

指示

1.将所有成分放入搅拌机中并混合1-2分钟,直至极其光滑和奶油!

2.味道,根据需要调整蜂蜜。如果你愿意,添加少数冰并混合另一分钟,直到平滑。

3.享受!

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菠萝 - 薄荷绿色冰沙(古,素食主义者,无麸质,无麸质,无谷物,无大豆,健康)

04/03·

忏悔:我深深迷恋含有蔬菜,绿色的绿色,菠萝薄荷冰沙。

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一开始是简单的椰奶、羽衣甘蓝和冷冻香蕉。我开始尝试,我的主食奶昔变成了椰汁、黄瓜、苹果、菠菜和冷冻芒果的混合物。椰奶、冷冻浆果、芡欧鼠尾草种子和羽衣甘蓝是下一个最喜欢的,还有不少之前我最后偶然发现了这个光荣的杏仁牛奶、菠菜、冷冻菠萝,香蕉,柠檬的挤压,少量的薄荷、芡欧鼠尾草种子和椰子油的勺子。所以,很好吃。

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I’m not going to pretend that I down a green smoothie every single day morning because, let’s face it, I’m sleepy, hungry, and usually late by the time I make it to the kitchen, but I do try to fit one in at least once a week, and this pineapple-mint version is my absolute, absolute favourite. Creamy yet refreshing, slightly sweet but still hearty, and spruced up with the classic lemon + mint combination, this is seriously a winner because: a) it tastes amazing, and b) it’s incredibly good for you.

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你也可以随意品尝这款奶昔!下面的食谱(如果我能这么叫的话)只是一个指南,所以加入一些新鲜的欧芹,把柠檬汁换成酸橙汁,尝试用甘蓝代替菠菜,用椰子水代替杏仁奶——可能性是无穷无尽的。如果我需要补充蛋白质,我会加一点点螺旋藻或一勺杏仁黄油,我也喜欢加巴西莓粉来增加一点水果味。冷冻菠萝添加了一种冷的奶油元素,但如果你喜欢冰的冰沙,你可以加一把冰或用冷冻香蕉代替。无论你选择如何修改你的奶昔,只要你坚持食谱中的测量,你会想出一个美味的方式喝你的绿色蔬菜!

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此外,我现在正式成为一名食品博主,我已经用纹状纸吸管作为一个道具,对吧?!

菠萝 - 薄荷绿色冰沙

经过亚历山德拉•彼得斯

准备时间:10分钟

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原料(服务1)

  • 1杯有机婴儿菠菜(你可以使用任何类型的绿叶绿色,但菠菜是我最喜欢的 - 它的味道比其他羽衣甘蓝如同羽衣甘蓝般的蔬菜)
  • 1杯不加糖的杏仁牛奶
  • 1杯冷冻菠萝
  • 1/2中等香蕉
  • 挤压柠檬汁
  • 很少有少量的新鲜薄荷
  • 1汤匙Chia种子
  • 1汤匙椰子油

指示

1.从杏仁牛奶开始,将所有成分添加到搅拌机上。

2.如果需要,添加少数冰。融合在短短20-30秒或直到完全液化,并且仍然没有小的比特。这可能需要2-3分钟!

3.倒入一个大玻璃杯,享受!

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慢炖热巧克力(旧石器,素食,不含乳制品,不含谷物,不含谷蛋白)

02/13·

大约两年前我搬到苏格兰的时候(什么?!),我想象着有好几个月都在下雪(虽然现在我在家接受教育,但这并不重要,但仍然如此),每年冬天都有几英尺厚的雪。

椰子鞭打奶油

没有什么!连一片都没有。世界各地的朋友都在各种社交媒体上发布了白雪覆盖的花园,而我住在苏格兰海岸,没有雪。当然,这个没有雪的冬天并没有让我对热气腾腾的巧克力的渴望减少。

Crockpot热巧克力

丰富,光滑,巧克力的善良滑下了你的喉咙,留下了一条厚厚的温暖踪迹,因为它是肚子到你的肚子。椰奶的丰富性与两种类型的巧克力,可可粉和切碎的黑巧克力配对,使得一个认真安慰杯子的美味味道,如饮酒融化的巧克力。

在寒冷的冬天早晨,坐在温暖的(Netflix)火炉边喝融化的巧克力,难道不是你唯一想做的事吗?我想是的。

慢炖锅热巧克力

我提到所有你所要做的是搅拌几个基本成分,打开你的慢炖锅,然后留下它?这是整天热巧克力的完美借口(我永远寻找那个借口..)!当然,如果你没有慢炖锅,你可以随时煮一个大锅的一切。

慢炖锅食谱

在你的杯子(或其他液体运输工具)上放上一团椰子鲜奶油、一把切碎的黑巧克力和一点切碎的烤榛子,一切就都好了。

慢炖锅热巧克力

经过亚历山德拉•彼得斯

准备时间:5分钟

煮熟时间:2-3小时

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原料(服务6)

  • 1杯罐装椰奶
  • 2杯杏仁奶(或其他坚果奶——我也喜欢榛子!)
  • 1/2杯切碎的黑巧克力
  • 半杯可可粉
  • 1/4杯枫糖浆
  • 捏盐

指示

1.在电锅里把所有材料搅拌在一起。

2.小火煨2-3小时,每15-30分钟搅拌一次。当然,如果你知道你的慢炖锅很容易烧到液体,你可能想要少花点时间炖巧克力,多搅拌几次,或者干脆用一个大平底锅,把所有的材料都炖到冒热气!

3.享受!用椰子奶奶奶油(在冰箱中留下一杯全脂椰奶过夜,然后舀出固体部位,并与一些香草提取物和枫糖浆一起搅拌,切碎的榛子,切碎的黑巧克力。

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了下:饮料那乐动PK10

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