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胡萝卜+番薯糖水

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Hellooo汤季节！这意味着围巾的季节，这意味着蓬松袜子季节，这意味着热巧克力季节，手段橡皮布的季节，这意味着它是完全正常，我在床上留依偎在未来数个月，是？

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只要看看那个颜色！它来自于美味的胡萝卜和红薯（感谢胡萝卜素！）AAAND让我想潜入这些碗头第一。超光滑，奶油和从辣椒香料的小球，这是我最新的痴迷。

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和我提到只有有8种成分？而且只需要30分钟之作！而回家，在床上被依偎之间更短的时间是无疑一件好事。

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您还可以添加一些香菜，多一点辣椒（我最喜欢的！），或者如果你想，利用南瓜或南瓜代替红薯。或为额外的味道刺激，烤橄榄油扔在400F / 200℃15分钟，加入蔬菜股票和暗流涌动了。

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胡萝卜+番薯糖水

配料！

  • 2汤匙橄榄油
  • 2个红洋葱，去皮，切碎
  • 3瓣大蒜，去皮，切碎
  • 1个红辣椒，去籽，切碎
  • 2个胡萝卜，去皮，切碎
  • 1种大的红薯，去皮，切碎
  • 750毫升的水（3杯）蔬菜或鸡汤，或2个汤料块溶解在750毫升（3杯）
  • 辣椒小捏

说明！

  1. 1.橄榄油加入一大盆用中火加热，再加入洋葱和大蒜爆香2-3分钟，直到洋葱开始软化。添加辣椒，胡萝卜和红薯块，再煮2-3分钟，然后盖一切与股票和辣椒少许，放在锅的盖子，煮25-30分钟，直到红薯柔软的。
  2. 2.混合井，季节味道盐和胡椒和享受！在冰箱里密闭容器内长达2天，在冰箱中长达一个月保持良好。
//www.rikberryere.com/carrot-sweet-potato-soup/

豌豆，罗勒和葱汤

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也称为舒适，在一个碗里热气腾腾，华丽viridescent完美。

古和素食豌豆，罗勒和葱汤//美食家青少年乐动MG电子

我是在一个完整的季节冷宫现在。It’s pretty unnerving because I’m constantly conflicted about whether I prefer summer’s fresh produce or autumn’s warm, cozy fare, which means I’ll be eating the last of the homemade fresh berry popsicles stashed at the back of the freezer one minute and guzzling hot chocolate the next…

古和素食豌豆，罗勒和葱汤//美食家青少年乐动MG电子

很显然，我在努力适应季节是绝对可笑的，这就是为什么我张贴这种夏日汤配方在秋季的中间（而穿着3个跳线和仍然抱怨我有多冷是，顺便说一句..）！

热服，虽然，这汤将所有的这些光，夏亮口味与秋天一碗汤的奶油丰富完美。令人满意的厚，挤满了来自加大量的新鲜罗勒的香味，果然是（非常美味），两全其美！

古和素食豌豆，罗勒和葱汤//美食家青少年乐动MG电子

这与一些煎鼠尾草叶或香脆培根片之上认真做好呢！

豌豆，罗勒和葱汤

通过亚历山德拉彼得斯

准备时间：20分钟

配料（供应4）

  • 2杯鸡汤（你可以，如果你希望子蔬菜汤）
  • 2杯冷冻或新鲜豌豆
  • 2分葱，切碎
  • 1个茶匙海盐
  • 1个新鲜的罗勒叶
  • 1个香葱，切块
  • 1个蒜瓣
  • 1汤匙特级初榨橄榄油

说明

1.为了使汤，除了放置在一个大锅里的新鲜罗勒所有成分，煮在中高热量8-10分钟，待热管道。搅拌在紫苏叶，然后转移到一个高速搅拌机或食品加工和混合直至平滑和奶油状。返回到锅里，以保持热度，直到服务。

2.即成的椰子奶油的涡流和新鲜欧芹的装饰热的管路。

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