我已经18岁了10天了，我已经长大了…所有的学生贷款/健康保险/知道你想要的生活是什么的方式这对我来说太严肃了，因为我觉得自己还是个五岁的孩子，而且我在十月份还穿着毛茸茸的圣诞袜。
但是，嘿，连续吃了三天的生日蛋糕+学习驾驶(!!)+可以投票
我的意思是，我可能没有共同的生活但我肯定会一起吃午餐。这肯定是有意义的。
我喜欢三文鱼和甘薯的组合，做汉堡会更好——超快，超简单，有很多很棒的食材，辣椒和欧芹的味道很美味。新鲜酥脆的黄瓜沙拉配上鲜亮的柠檬汁，绝对是完美的搭配。
看看那完美的一口!在我吃完所有的食物后，我真的应该停止写这些帖子……提醒自己:把这些做晚餐。
懒惰小贴士:这些冷冻+再加热的食物非常好，所以当你以后不想做饭的时候，把它们藏起来非常好!把它们单独用保鲜膜包起来，放在密封的容器里生吃，需要的时候取出来解冻一两个小时，然后像往常一样油炸。
享受吧!
三文鱼红薯汉堡+黄瓜沙拉
成分!
- 两个大红薯，去皮，用刨丝器切丝
- 2个鸡蛋,殴打
- 2罐去骨去皮三文鱼(约300克)
- 一大撮盐和胡椒(我喜欢很多胡椒)
- 3根葱，剁碎
- 1个红辣椒，去籽并切碎
- 半个洋葱，剁碎
- 一把新鲜的欧芹，切碎
- 牛至1/2茶匙
- 1/2茶匙蒜粉
- 1/2茶匙红辣椒片或辣椒粉
- 1汤匙椰子粉
- 1/4杯橄榄油
- 一根大黄瓜，螺旋状或切成薄片
- 2个甜椒去籽，切成薄片
- 1个红洋葱，切成薄片
- 200克圣女果，切半
- 一大撮盐和胡椒粉
- 一小把新鲜的莳萝和欧芹，切碎
- 挤一点柠檬汁
- 1汤匙橄榄油
三文鱼汉堡:
黄瓜沙拉:
指令!
- 尽量从红薯中挤出水分。把它们放到一个大碗里，然后加入剩下的材料，把所有的东西都搅拌均匀。做成1.5英寸的肉饼，然后稍微压扁——你应该可以做8到10个肉饼。如果混合物不能保持在一起，再加一点椰子粉，直到它变得容易处理。
- 在煎锅里用中高火加热橄榄油，然后一次加入四个肉饼，煎3-5分钟，直到面饼变成金黄色。立即与黄瓜沙拉一起食用(见下文)。
- 在最后一分钟将所有材料混合在一起，搅拌均匀，用柠檬汁和橄榄油为沙拉调味。
黄瓜沙拉:
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你觉得这个和亚麻蛋配吗?可惜我对鸡蛋过敏
是的，它们应该会很有效!如果没有的话，可以试着加一点木薯粉，帮助把所有东西都粘在一起。